QUERÍA VOLAR

QUERÍA VOLAR

CUANDO COMER ERA UN INFIERNO

FREIRE, ESPIDO

18,90 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
EDITORIAL ARIEL, S.A.
Año de edición:
2014
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-344-1851-6
Páginas:
328
Encuadernación:
Rústica
18,90 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Los trastornos de alimentación siguen siendo un problema oculto en una sociedad que los observa con condescendencia y los alienta con comportamientos erróneos. Unos trastornos tradicionalmente asociados a las adolescentes, y que ahora padecen también muchos hombres y mujeres adultas, que no se reducen a la anorexia y a la bulimia, sino que incluyen ortorexia, vigorexia, conductas compulsivas y muchos otros.
En este libro, Espido Freire toma la palabra para exponer su propio testimonio y el de un puñado de mujeres y de hombres. Pero Quería volar no persigue la compasión o el morbo del lector, sino que ofrece un retrato útil de la enfermedad, que sirve como prevención y como manual para salir y restablecer una existencia saludable. Una obra escrita con sinceridad, voluntad de denuncia y una gran dosis de esperanza, porque entre todos se puede lograr el cambio; y a esto dedica una buena parte del libro, que incluye consejos y análisis de las dietas más conocidas.

Artículos relacionados

  • EL PODER DE LA PROGESTERONA A PARTIR DE LOS 40
    SANCHEZ, LAIA
    Un libro pionero que cambia la forma de entender la salud femenina y devuelve a la progesterona el lugar que merece: el de la hormona que sostiene la serenidad, la claridad y la vida. A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a sentir que algo cambia: el sueño se vuelve más frágil, la ansiedad aparece sin motivo aparente, el cansancio se cronifica y el cuerpo deja de responde...
    En stock

    21,90 €

  • DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    RAFAEL SANTANDREU
    Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo...
    En stock

    21,90 €

  • LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR (EDICIÓN LIMITADA · VERANO)
    ROBIN SHARMA
    UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZA Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe. Basado en el modelo de aprendizaje «l...
    En stock

    8,95 €

  • EL MILAGRO DE MINDFULNESS
    THICH NHAT HANH
    El libro más querido del maestro Thay, el gran clásico del mindfulness, ahora en una nueva edición de NEKO Books.Medio siglo después de su primera publicación, El milagro de mindfulness sigue siendo un clásico atemporal: una de las obras más queridas del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh y un libro indispensable para aprender el arte de la atención plena. «La gente cree qu...
    En stock

    17,00 €

  • UN HIGADO FELIZ
    GONZÁLEZ-CORRÓ, MARTA
    La salud de tu hígado es un reflejo de tu salud metabólicaEl hígado es el principal órgano detoxificador del cuerpo, pero su eficacia depende del diálogo constante que mantiene con el intestino y la microbiota. En estas páginas, la Dra. Marta González-Corró explora cómo esta alianza influye en funciones esenciales como la digestión, el metabolismo de grasas y azúcares, el equil...
    En stock

    19,95 €

  • PORQUE DEL NUDO EN LA GARGANTA, EL
    DESPIERTO GONZALEZ, GEMMA
    Un fuego no se apaga tapando el humo. El emocionario ilustrado para adultos que te enamorará. Si lo que sientes a veces te supera, es porque nadie te ha explicado cómo funciona lo que pasa dentro de ti. Nos enseñaron a pensar nuestras emociones. Pero no a entenderlas en el cuerpo. Nos piden estados de calma. Pero no nos enseñan a regularnos cuando algo duele. Y cuando lo que s...
    En stock

    22,90 €

Otros libros del autor

  • XXII PREMIO ANAYA DE LITERATURA INFANTIL Y JUVENIL
    FREIRE, ESPIDO
    XXII Premio Anaya de Literatura Infantil, 2025El Premio Anaya de Literatura Infantil y Juvenil, dotado con 12.000 euros, se convoca anualmente con la intención de estimular la creación de obras en castellano dirigidas a lectores de entre ocho y catorce años. Desde 2004, cuando se convoca por primera vez, se premia la originalidad, la calidad literaria y la estética, con el fin ...
    En stock

    13,95 €

  • GUIA DE LUGARES QUE YA NO EXISTEN
    FREIRE, ESPIDO
    UN VIAJE QUE HABLA DE LO QUE SE DESVANECEViajar es moverse y transformarse. Supone algo más que una colección de destinos: implica comprender la fragilidad de cada lugar, que todo cambia y que la memoria se alza como el único territorio que permanece. En esta obra Espido Freire nos lleva de la mano por escenarios que se viven, pero que luego se desdibujan y se transforman: el D...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    20,90 €

  • TRAS LOS PASOS DE JANE AUSTEN
    FREIRE, ESPIDO
    Un paseo por los jardines, lugares y vivencias que forjaron la vida de una de las mejores escritoras de todos los tiempos. Es un recorrido emocional por los territorios reales y ficticios de una de las escritoras británicas más admiradas. Jane Austen sigue siendo un referente de la novela de sentimientos y de la literatura femenina de superación y empoderamiento, así como un mo...
    Agotado

    19,90 €

  • MEJOR DIVERSOS
    FREIRE, ESPIDO
    Un libro divulgativo y didáctico en el que se abordan cuestiones de diversidad cultural, étnica, ideológica, de género, orientación sexual, clase social y capacidades, a través de las experiencias de un grupo de adolescentes y sus profesores en la elaboración de un periódico escolar. Con sus investigaciones y reflexiones, los adolescentes aprenden que la convivencia es el pilar...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    19,95 €

  • CUENTOS DE SIEMPRE COMO NUNCA SE HAN CONTADO
    FREIRE, ESPIDO
    Cuentos clásicos con introducción y comentarios de Espido Freire.Todos hemos leído o nos han leído cuentos clásicos de pequeños, pero ¿sabemos cómo surgen, dónde o por qué perduran en el tiempo Espido Freire analiza en esta antología quince de sus cuentos clásicos favoritos y nos abre una puerta mágica para que nos adentremos en ellos como nunca antes lo habíamos hecho. Cuentos...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    17,95 €

  • DICCIONARIO DE AMORES Y PESARES DE LA A A LA Z
    FREIRE, ESPIDO
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    16,00 €