MIS EJERCICIOS ANTIESTRÉ

MIS EJERCICIOS ANTIESTRÉ

GAULET, LAURENT / DIEDERICHS, GILLES

11,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
LOS LIBROS DE LA CATARATA
Año de edición:
2021
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-18100-84-0
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
11,95 €
IVA incluido
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La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.

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