ENTRENAMIENTO CON BALON DE EJERCICIOS

ENTRENAMIENTO CON BALON DE EJERCICIOS

WESTLAKE, LISA

24,00 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
PAIDOTRIBO
ISBN:
978-84-8019-945-2
24,00 €
IVA incluido
No disponible
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Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención de lesiones. Este libro es ideal para aquellos que buscan tono muscular y definición, pero también quieren tener un cuerpo más fuerte, sano y protegerlo de lesiones.
Podrás seguir los programas de ejercicios que se presentan o adaptarlos a tu propia rutina de entrenamiento.
Lisa Westlake es fisioterapeuta y es directora de Physical Best, una empresa que desarrolla programas de ejercicio especializado.

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