EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE

EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE

LANCE LIEBMAN, HOLLIS

15,00 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
RBA INTEGRAL
Año de edición:
2015
ISBN:
978-84-9056-461-5
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
15,00 €
IVA incluido
Descatalogado
Añadir a favoritos

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.

Artículos relacionados

  • TECNOLOGIAS EMERGENTES SIMPLY
    LAMB, HILLARY
    Las tecnologías emergentes podrán resolver muchos de los desafíos más acuciantes a los que se enfrenta el mundo. Pero, ¿sabemos qué son y cómo funcionan? Cada entrada de una o dos páginas, fácil de leer, explica cada nueva tecnología con más claridad que nunca. Explicaciones accesibles y muy visuales de las tecnologías que están comenzando a implementarse en nuestra sociedad en...
    En stock

    14,96 €

  • BREVE HISTORIA DE LA IA
    WALSH, TOBY
    TOBY WALSH Desde que Alan Turing planteó por primera vez la pregunta «¿Pueden pensar las máquinas?», la inteligencia artificial ha pasado de ser una mera especulación a erigirse como una verdadera fuerza transformadora. Esta Breve historia de la IA recorre esta evolución, desde el visionario trabajo de Ada Lovelace hasta la revolucionaria derrota del campeón mundial de ajedrez...
    En stock

    19,80 €

  • EL HIJO DEL REICH
    TARRADAS BULTO, RAFAEL
    El niño al que todos buscan. Una madre dispuesta a defenderlo. Un secreto inconfesable. 180.000 lectores ya tienen a Rafael Tarradas Bultó en su lista de imprescindibles.Todo Reich necesita a sus príncipes cerca. Londres, 1939. Cuando el agente del servicio secreto John Osbourne descubre que dos de los espías nazis más buscados están tras la pista de una tal Daisy García, tiene...
    En stock

    9,95 €

  • INTELIGENCIA ARTIFICIAL
    CLIFFORD A. PICKOVER
    Una historia del futuro que está pasando ahora mismo. La inteligencia artificial (IA) está cambiando todos los aspectos de nuestra cultura, pero no es solo un avance del siglo XXI, sino que los logros actuales también se deben a los constantes progresos que se han producido a lo largo de la historia, desde tiempos tan remotos como la antigua Grecia y la Edad Media. En Inteligen...
    En stock

    14,96 €

  • CIENTO ONCE 1, LOS. EL PARTIDO MAS IMPORTANTE DE SUS VIDAS
    SANTIAGO, ROBERTO / SANTOS MOLINA, EDUARDO DE LOS
    La colección que reúne a todos los protagonistas del universo Superhéroes Roberto SantiagoLos Once reciben una misteriosa señal de socorro proveniente de un volcán en Los Andes, justo cuando el Cinturón de Fuego del Pacífico está en alerta máxima por posibles erupciones. Allí conocen a Escuadrón K y se encuentran con Las Princesas Rebeldes y Los Hurones, estos últimos al servic...
    En stock

    15,95 €

  • EN BUSCA DE LA MENTE
    DEHAENE, STANISLAS
    Cunde en nuestros días la ilusión de que la neurociencia puede explicarlo todo: los sueños y las adicciones, las dificultades de aprendizaje, nuestras decisiones financieras y nuestros consumos, los trastornos de la alimentación y los sentimientos religiosos. En la vereda de enfrente, los escépticos insisten en que la mente es un misterio demasiado complejo para nuestro limitad...
    En stock

    14,90 €

Otros libros del autor

  • EJERCICIOS SIN PESAS
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Anatomía de ejercicios sin pesas es una compilación de rutinas en las que el único equipamiento es el propio peso corporal. Los ejercicios se han seleccionado con el objetivo de ejercitar todo el cuerpo, con especial atención a aquellos que son vitales para mejorar la forma física y flexibilidad en general, y estimular la capacidad motora funcional. ...
    Agotado

    14,96 €

  • PILATES Y CORE EN CASA
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muest...
    Descatalogado

    15,00 €

  • ENCICLOPEDIA DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detal...
    No disponible

    54,50 €

  • EJERCICIO EN ACCIÓN: FUERZA
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo. ...
    Descatalogado

    15,00 €