CORRER CHI

CORRER CHI

DREYER,DANNY

24,00 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
PAIDOTRIBO
ISBN:
978-84-8019-832-5
24,00 €
IVA incluido
Descatalogado
Añadir a favoritos

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best seller.
El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información.
Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner’s world y Running time.

Artículos relacionados

  • ANARQUÍA CAPITALISTA
    BASTOS, MIGUEL ANXO
    El gran referente del anarcocapitalismo en español desgrana las raíces intelectuales de una filosofía política polémica, radical y cada vez más influyente. El anarcocapitalismo ya no es una excentricidad de pequeños círculos libertarios. Desde que Javier Milei llegó a la presidencia de Argentina, proclamándose heredero de esta tradición, sus ideas han irrumpido en el debate p...
    En stock

    19,90 €

  • CARTAS A LUCILIO
    SÉNECA
    «Refúgiate en ti mismo cuanto te sea posible, trata con los que van a hacerte mejor y tolera a aquellos a los que tú puedas hacer mejores». Séneca comenzó a escribir sus cartas a Lucilio con casi setenta años, buscando en la filosofía respuestas a los males de una sociedad enferma. Las 124 epístolas que componen esta obra son a la vez un diálogo íntimo entre maestro y discípu...
    En stock

    24,90 €

  • NO ME MIRES
    QUILEZ, CARLOS
    Es cierto que nada inspira menos piedad que los autores de agresiones sexuales, pero ¿tienen derecho a la justicia o sus actos deberían ser objeto de venganza? He aquí un true crime de atmósfera asfixiante, con periodistas curtidos e implacables, una jueza joven y brillante que hace valer su palabra en un mundo de hombres, policías que trabajan en un país democrático, pero form...
    En stock

    16,00 €

  • MOGOLLÓN - 2026
    CASSANY, MIA
    Lucas es un romántico y busca a su amor por todas partes, pero las cosas se van complicando página a página. Además de la rarísima aventura de Lucas, este libro es una máquina de pensar, de divertirte, de observar... que te puede hacer explotar la cabeza. Sigue a Lucas, vale, pero fíjate bien en todo, no pierdas de vista a sus amigos, busca un pajarito, memoriza los detalles,...
    En stock

    21,00 €

  • MURCIÉLAGOS DE LA REPÚBLICA
    ZACHARY THOMAS DODSON
    UNA CARTA SELLADA. UN AMOR QUE ENTRELAZA PASADO Y FUTURO. UNA EXPERIENCIA DE LECTURA ÚNICA.«Una gloriosa demostración de todo lo que el papel tradicional todavía puede hacer en manos de un genio creativo. Es una locura hermosa y maravillosa.» The Washington Post«Murciélagos de la República es un maravilloso relato de cartas perdidas y halladas, en la línea de J. J. Abrams y Dou...
    En stock

    34,90 €

  • PLATOS DE CUCHARA
    Los guisos y potajes más reconfortantes. Los platos de cuchara son siempre los que más nos reconfortan. Quizá sea porque sus sabores quedaron ligados a los buenos momentos que vivimos en nuestra infancia, cuando los guisos se hacían sin prisas, en el calor del hogar. Potajes, ollas, pucheros, cremas, cocidos, sopas… Con este completo libro de recetas te apetecerá recordar y dis...
    En stock

    14,90 €

Otros libros del autor

  • CAMINAR CHI,EL
    DREYER,DANNY
    Caminar –ya sea por necesidad, porque disfrutas de ello o porque estás intentando mejorar tu salud– es la forma más accesible de ejercicio que podemos realizar.La mayoría de la gente piensa que caminar es algo parecido a respirar, que todos caminamos correctamente de modo natural. En realidad, y para empezar, la mayoría de los adultos no respiran correctamente. En segundo lugar...
    No disponible

    35,00 €