CONSCIENTE

CONSCIENTE

CIENCIA Y PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

SIEGEL, DANIEL J.

24,00 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
EDICIONES PAIDÓS
Año de edición:
2020
Materia
Psicología y psicoanálisis
ISBN:
978-84-493-3652-2
Páginas:
416
Encuadernación:
Rústica
24,00 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Añadir a favoritos

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

Artículos relacionados

  • EL ÚNICO PLANETA VERDADERAMENTE ALIENÍGENA ES LA TIERRA
    SANTAMARIA, ALBERTO
    Alberto Santamaría sigue las huellas y obsesiones de la narrativa de Ballard. Asistimos a un raudal de películas, series, libros y otras producciones de futuros distópicos, fantasías, ciencia ficción... que están en boga y parecen una forma popular de pensarnos a nosotros mismos, nuestras sociedades y el futuro al que nos dirigimos. Este ensayo puede leerse como una propuesta d...
    En stock

    18,00 €

  • ESPERANZA PARA CÍNICOS
    ZAKI, JAMIL
    Jamil Zaki nos revela el secreto para contrarrestar el cinismo: el escepticismo esperanzado, una forma precisa de comprender a los demás para ayudarnos a crear el mundo que realmente deseamos.El cinismo nos está enfermando. El doctor Jamil Zaki, profesor de Psicología, tiene la cura. En 1972, la mitad de los estadounidenses estaban de acuerdo en que se podía confiar en la mayor...
    En stock

    21,90 €

  • CUADERNO DE TRABAJO DE LOS PENSAMIENTOS ANSIOSOS PARA ADOLESCENTES
    CLARK, DAVID A.
    Un libro extraordinario que reúne lo mejor de?la investigación actual para ayudar a los adolescentes a afrontar sus problemas Muy recomendable. -Robert L. Leahy, PhD ¿Los pensamientos ansiosos te impiden vivir tu vida? ¡No eres el único! La adolescencia está llena de cambios y retos, y a veces es fácil sentirse estresado, triste o abrumado. La buena noticia es que puedes supe...
    En stock

    19,00 €

  • PUENTE DONDE HABITAN LAS MARIPOSAS, EL
    CASTELLANOS, NAZARETH
    Este ensayo parte de la evidencia científica sobre el hábito de respirar, para navegar a favor de los vientos de la emoción y las mareas de la memoria y enseñarnos cómo esta nos gobierna; evitando el pensamiento rumiante, involuntario y a veces obsesivo. De manera que las estructuras cerebrales se coordinen para conseguir, mediante la respiración, un acercamiento a la identidad...
    En stock

    21,95 €

  • EL CEREBRO ES UN CABRÓN
    FERNÁNDEZ DEL OLMO,AARÓN
    Un viaje al cerebro a través de las sensaciones y vivencias de personas que sufren daño cerebral. Historias de superación que nos enseñan lo que el ser humano puede lograr en situaciones extremadamente adversas. Nuestro cerebro. Una maravilla de la evolución, el núcleo de lo que somos. Su desarrollo nos hizo humanos, es el mayor misterio por descifrar… ¡y también un cab...
    En stock

    24,90 €

  • ADULTO SUPERDOTADO, EL
    KERMAC, MONIQUE DE
    Ser superdotado es una riqueza formidable, pero no garantiza ni la felicidad ni el éxito. ¿Por qué tantos adultos con altas capacidades son infelices o fracasan en sus relaciones y carreras Esta obra de referencia ayudará a los superdotados diagnosticados tardíamente a valorarse, construir relaciones auténticas y desarrollarse plenamente. También está dirigida a sus seres cerca...
    En stock

    19,90 €

Otros libros del autor

  • VIAJE AL CENTRO DE LA MENTE
    SIEGEL, DANIEL J.
    ¿Qué es la mente? ¿De qué está hecha realmente la experiencia del yo? ¿En qué difieren mente y cerebro? Los contenidos de la mente —emociones, pensamientos y recuerdos— se describen con frecuencia, pero rara vez se define su esencia. En este libro, Siegel hace uso de su sensibilidad tan característica y de su formación interdisciplinaria para ofrecer una definición de la mente ...
    Agotado

    26,00 €

  • TORMENTA CEREBRAL
    SIEGEL, DANIEL J.
    Entre los 12 y los 24 años el cerebro se transforma de manera decisiva y, con frecuencia, complicada. En Tormenta cerebral Daniel J. Siegel desmantela una serie de mitos populares sobre la adolescencia –por ejemplo, que es una simple fase de «inmadurez» llena de comportamientos a menudo «enloquecidos»– para descubrir cómo, en realidad, es una etapa trascendental de nuestras vid...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    22,50 €

  • MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA
    SIEGEL, DANIEL J.
    Para lograr una buena salud mental es indispensable ayudar a que el paciente aprenda a experimentar un estado de plena conciencia. En este libro, Daniel J. Siegel, uno de los psicoterapeutas expertos en mindfulness que goza de mayor reconocimiento internacional, expone las técnicas prácticas que permiten que los terapeutas centren sus energías en lograr una buena salud mental p...
    Agotado

    24,90 €

  • MINDSIGHT
    SIEGEL, DANIEL J.
    “Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí misma. Es una lente poderosa mediante la cual podemos comprender nuestra vida interior con mayor claridad; transformar nuestro cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás.” D. Siegel Daniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del “mindsight”, la  capacidad innata que es la base d...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    26,00 €

  • LA MENTE EN DESARROLLO
    SIEGEL, DANIEL J.
    ¿Por qué no podemos recordar qué hicimos cuando teníamos tres años de edad? ¿Por qué algunos niños son tímidos? ¿Cuál es la bioquímica de la humillación y cómo puede perjudicar ésta a la mente en proceso de desarrollo de un niño? En este libro el autor responde a éstas y a muchas otras cuestiones similares recurriendo a la síntesis de la neurobiología, la investigación psicológ...
    Descatalogado

    42,00 €