CALM. LA MAGIA DEL SUEÑO

CALM. LA MAGIA DEL SUEÑO

UN COMPAÑERO DE CABECERA

ACTON SMITH, MICHAEL

16,90 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
BLUME
Año de edición:
2021
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-18075-15-5
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
16,90 €
IVA incluido
No disponible
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* Hemos pasado décadas optimizando nuestras horas de vigilia, pero¿qué ocurre con las preciosas horas que vivimos cuando dormimos (o lointentamos)?
* Este libro le explica todo lo que siempre haquerido saber sobre el sueño, aunque se haya sentido demasiado cansado como para preguntarlo.
* Debido a que se trata de la franjade tiempo más activa para nuestro cerebro, así como del elemento másimportante para vivir una vida más tranquila y feliz, el sueño se haconvertido en el tópico de nuestra época.
Aprovechandoel éxito de Calm, la aplicación número uno para el sueño, lameditación y la relajación, Michael Acton Smith se convierte en autorde la guía más actual para dormir bien.Con hermosasilustraciones y repleto de hechos fascinantes y anecdóticos, el libroincluye consejos para cambiar su vida. Al mismo tiempo un compañero de cabecera y una ayuda para dormir, este libro será su solución paradisfrutar de un sueño más reparador y mejorar cada una de sus horas de vigilia.
Reduzca sus noches de insomnio con la bandasonora perfecta para dormir, descubra la nueva c

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